L'arbre de vie

Accompagner l'infertilité et toutes vos expériences...

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Sophrologie Hypnonaissance Massages bébé


Notre expert :

Sophrologie :

Le terme Sophrologie a été créé en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne.

C’est une méthode de relaxation physique et mentale qui renforce la présence du corps à la conscience : prendre conscience de soi, de ses tensions corporelles, de ses sensations agréables et aussi de ses émotions au moment où elles se présentent.

Les exercices sont simples, basés sur la respiration, la détente musculaire, la pensée positive.

Ils sont bien utiles dans les cas de :

 • stress/burn out

• insomnies

• crises d’angoisse

• difficultés émotionnelles

• confiance en soi/estime de soi

• phobies

• traitements médicaux (hormonaux, chimiothérapie etc…) fibromyalgie, endométriose

• perte de poids, trouble du comportement alimentaire

 

Dans le domaine de la maternité :

• préparation aux techniques de sophrologie pour l’accouchement (meilleure gestion de la douleur, angoisse de la grossesse ou peur de l’accouchement…avec ou sans péridurale)

• grossesses pathologiques

• parcours PMA

• fausses couches/deuil périnatal

• accouchements mal vécus

• dépression post-partum…

Outils : techniques de respiration, relaxation, visualisation/projection positive, méditation.

 

Hypnonaissance®/Hypnobirth® 

Accompagnement à la naissance en couple pour un accouchement plus naturel et plus serein, au plus proche du projet de naissance défini (accouchement où la péridurale n’est pas souhaitée ou pas possible) . Une méthode de relaxation profonde qui permet de se libérer des pensées et des émotions limitantes et ainsi donner naissance de façon éveillée, consciente et pleinement en contrôle.

 

 

Ateliers de massage pour bébés 

En individuel ou petit groupe (dès la naissance, pour bébés prématurés également)

Un atelier en 5 séances pour apprendre à masser son bébé avec un toucher enveloppant et contenant dans le but d’apaiser ses pleurs, soulager les coliques, le relaxer. Une occasion aussi de développer le lien avec lui et passer ensemble un agréable moment de détente.

 

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