Qi Gong

Le Qi Gong, lié à la médecine chinoise, est une gymnastique traditionnelle dont les effets bénéfiques sur la santé sont reconnus par l'Académie nationale de médecine (rapport 2013).

Il est composé de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de méditations. Très douces, les séances redonnent de la mobilité articulaire et un calme intérieur. Elles permettent à la femme de travailler sur sa féminité le "Yin" et sa réceptivité, de se fixer sur le temps présent.

En résumé, pratiquer le Qi Gong :

• Pour faire circuler l'énergie et tendre vers l'équilibre
• Pour optimiser toutes les fonctions de l'organisme, sa vitalité
• Pour favoriser la nidation et le ressenti du corps pendant la grossesse

Les séances peuvent avoir lieu en individuel, en couple ou en groupe